• Последние
  • Популярные
  • Все
  • Новости
Не вкручивайте нам баки!

Лакомство путешественника и богача

12 ноября, 2021
Голевой рекорд в Германии

Голевой рекорд в Германии

27 января, 2023
Все довольны.  А в Гладбахе ещё и смеются

Все довольны. А в Гладбахе ещё и смеются

27 января, 2023
Шоу Месси и Роналду

Шоу Месси и Роналду

27 января, 2023
«Бавария» уволила  друга Нойера

«Бавария» уволила друга Нойера

27 января, 2023
Двоевластие

Двоевластие

27 января, 2023
Не та цена? Не те форварды!

Не та цена? Не те форварды!

27 января, 2023
Новости культуры

Спортивные события прошедшей недели

27 января, 2023
Запад вооружит Украину

Запад вооружит Украину

27 января, 2023
Санкции больно бьют по российской авиации

Санкции больно бьют по российской авиации

27 января, 2023
Европарламент проголосовал за создание трибунала по Украине

Европарламент проголосовал за создание трибунала по Украине

27 января, 2023
Болгария тайно поставляла  боеприпасы и топливо Украине

Болгария тайно поставляла боеприпасы и топливо Украине

27 января, 2023
Польша развивает планы по строительству АЭС

Польша развивает планы по строительству АЭС

27 января, 2023
12 °c
Berlin
13 ° Пт
12 ° Сб
12 ° Вс
13 ° Пн
Понедельник, 30 января, 2023
  • О нас
  • Реклама
  • Подписка
  • Редакция
  • Войти
  • Зарегистрироваться
Редакция Германия
  • Статьи
  • Новости
  • Спорт
  • Афиша
  • Объявления
  • Форум
Нет результатов
View All Result
Редакция Германия
Нет результатов
View All Result
Главная Статьи Понемногу обо всём

Лакомство путешественника и богача

Подруга вовсю «рекламирует» мне финики. Верю, что они полезны, но вот есть ли у них противопоказания? Галина Мороз, Верль, Северный Рейн-Вестфалия

Автор Маргарита Дорштейн
12 ноября, 2021
Понемногу обо всём
261 3
0

Да уж, недаром на протяжении тысячелетий, люди в Африке и на Ближнем Востоке считали финики едва ли не вторым хлебом. И, как нечаянно написал один журналист по другому поводу, «подвергали свою жизнь здоровью». Потому что в финиках высоко содержание минералов и витаминов: всего десять плодов могут удовлетворить суточную потребность организма в меди, магнии и сере, там много кальция, фосфора, калия и железа. В этих плодах более 20 различных аминокислот, которых нет в большинстве других фруктов. Кроме того, они способствуют усвояемости углеводов (а их в финиках более 60 процентов), регулируют уровень глюкозы в крови, артериальное давление и помогают при анемии. Это хорошее тонизирующее и общеукрепляющее средство в восстановительный период после болезней, которое быстро насыщает, восполняет силы и улучшает мозговую активность, благотворно влияет на пищеварительную систему и совсем не содержит холестерина.
Тем не менее при определённых заболеваниях с финиками стоит быть поосторожнее. В частности, диабетикам, поскольку высокий гликемический индекс этих фруктов может вызвать резкое увеличение уровня сахара в крови.
Не советуют врачи финики, в том числе в составе сиропов, людям с диагностированным синдромом раздражённого кишечника: сахарный спирт, сорбит, может провоцировать диарею. Как источник фруктозы финики могут вызывать вздутие и расстройство желудка.
Также не рекомендуется употреблять финики при мочекаменной болезни, хронических головных болях и мигрени, серьёзных аллергических заболеваниях и кариесе (в крайнем случае запивайте финики жидкостью или полощите рот).
А вот высокое содержание углеводов не наносят сильного вреда организму: их помогают усваивать кислоты ниацин, рибофламин и пантотеновая.

Маргарита Дорштейн

Метки: №45
Поделиться205Tweet128ПоделитьсяПоделиться26ОтправитьПоделиться
Маргарита Дорштейн

Маргарита Дорштейн

Другие записи

Иоанна в тени отца

Иоанна в тени отца

Автор Маргарита Дорштейн
27 января, 2023
0

Действительно, обе дочери стали актрисами, как и их матери. Как потом стали театральными деятелями и дети Барбары – актриса и режиссёр Йоханна и художник по костюмам...

Какой пудрой пудрят мозги

Какой пудрой пудрят мозги

Автор Маргарита Дорштейн
27 января, 2023
0

Честно говоря, ни одно из найденных объяснений фразеологизма нам не понравилось, но кто мы такие, чтобы оценивать филологов! Поэтому передаём мнение специалистов. А они...

Царский камешек

Царский камешек

Автор Маргарита Дорштейн
20 января, 2023
0

Неплохой у вашего «очень близкого друга» вкус: камешек-то царский! Вы, возможно, знаете его русское название – сердолик. В нём, как...

Пепельная и очистительная

Пепельная и очистительная

Автор Маргарита Дорштейн
20 января, 2023
0

Пепельной средой (по-латыни Dies Cinerum, по-немецки Aschermittwoch), которая в этом году, кстати, выпадает на 22 февраля, начинается Великий пост у верующих Католической, Англиканской и некоторых...

Пожалуйста войдите, чтобы присоединиться к обсуждению
  • О нас
  • Реклама
  • Подписка
  • Редакция
  • Datenschutz
  • Impressum

© 2011 Русская Германия. Все права защищены.

Нет результатов
View All Result
  • Главная
  • Новости
  • Статьи
  • Спорт
  • Афиша
  • Объявления
  • Форум
  • Старый сайт

© 2011 Русская Германия. Все права защищены.

Добро пожаловать!

Войти в свой аккаунт

Забыли пароль? Зарегистрироваться

Создать аккаунт!

Заполните форму для регистрации

Нужно заполнить все поля. Войти

Восстановите свой пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Войти

Add New Playlist