Советов на эту тему специалисты по семейной психологии дают такое количество, что не хотелось бы их повторять. Тем более что многие психологи называют «сову» не умеющим себя организовать «жаворонком» или приболевшим «жаворонком», который уже приспособился к болезни. И генетика, мол, здесь ни при чём. Считается, что «жаворонок» ведёт более здоровый, более природный образ жизни. И человек на протяжении всей своей эволюции был и остаётся дневным существом. А «совы» появились только тогда, когда появилось вечернее освещение и возможность вечером позже лечь, утром позже встать. Маленький сдвиг в вечер, а потом и в ночь очень скоро переходит в привычку, возникает порочный круг, поддерживающий привычку человека быть «совой».
Но если вы упрямо считаете, что себя не переделать, утешьте себя и мужа хотя бы исследованием испанских учёных, которые протестировали тысячу подростков и выяснили, что «совы» не так уж и плохи. Авторы исследования проанализировали успеваемость школьников по основным дисциплинам и провели ряд тестов на интеллект. Попутно они проверили их режим дня. Каждый четвёртый подросток вспархивал по утрам «жаворонком», 32% жили по распорядку «совы», остальные – как получится. Так вот, хотя юные любители ложиться после полуночи не смогли похвастаться успехами в школе (ещё бы, ведь школьные уроки проходят в «неправильное» для «сов» время!), при измерении интеллекта лидерами оказались именно они.
Кем были при этом сами учёные: «совами» или «жаворонками» – история скромно умалчивает. Но не это главное. Замечено не только испанскими исследователями: большинство «сов» сильны в индуктивном мышлении – показателе общего интеллекта, у них явные способности к новаторству. Профессор Джим Хорн (Jim Horne) из британского университета Лафборо (тот самый, который замечательно считает, что женщинам для поддержания сердечно-сосудистой системы в тонусе необходимо спать дольше, чем мужчинам) вообще пришёл к выводу, что люди «вечернего» типа чаще экстраверты и творческие натуры (поэты, артисты, изобретатели), а люди утреннего – чиновники и бухгалтеры. С его утверждением несложно поспорить (что наверняка уже сделано до нас), но чем не идиллия – разделить в семье жаворонков-сов обязанности согласно своему типу? Муж с утреца на работу чиновничать, а выспавшаяся жена – артистично творить, применяя по ходу дела всё своё индуктивное мышление в борьбе за успеваемость своих детей. Ну а вечером муж спать, а жена – за поэзию… Вот это жизнь! Не пробовали?
Маргарита Дорштейн
