Слушайте, а может, и не надо вовсе с ней бороться? Может, вы вовсе не виноваты в лени? Знаете, учёные из Университета Калифорнии выяснили, что нежелание трудиться обусловлено генетическими факторами. Конечно, выясняли они это привычным способом – на мышах. Зато, как всегда, с перспективой на человека. «Наши выводы имеют прямое последствие для здоровья человека, – так и заявил профессор Теодор Гэрлэнд (Theodore Garland). – Возможно, в дальнейшем мы сможем вывести новые лекарственные средства, воздействующие на гены, которые обуславливают пониженную жизненную активность». Из 224 лабораторных мышей исследователи вывели восемь линий, четыре из которых отличались повышенной активностью, а оставшиеся четыре – наоборот, пониженной. Потомки более подвижных особей сохранили свойства родителей, а вот детёныши «лентяев» оказались менее активны. На основании чего учёные и предположили, что активность животных передаётся генетически.
А британские медики Королевского колледжа здравоохранения Ричард Уиллер (Richard Weiller) и Эммануэль Стаматакис (Emmanuel Stamatakis) считают лень не генетической предрасположенностью или пороком, а болезнью. И призывают не морализировать, а лечить ленивых людей. Как лечить, они пока не решили. К сожалению, сокрушаются врачи, на сегодняшний день не существует единого выработанного метода, позволяющего бороться с проблемой лени и малоподвижного образа жизни. Вот когда решат да когда появятся таблетки «от лени» – так сразу и будем бороться.
Ну а если серьёзно, то методов борьбы с ленью более чем достаточно. О них можно отдельную статью писать. Некоторые считают, что лень – тревожный симптом и нельзя душить её в себе. Надо обязательно найти причину своей лени. Как только вы её устраните, лень исчезнет сама по себе. Долгую зиму, понятно, не устранить. Но заменить её, к примеру, тёплыми вечерами в компании любимых людей, друзей, книг – запросто. Ещё один действенный способ избавления от лени – это работа. Новое занятие, новое хобби. Что-то, до чего вечно не доходили руки. Новые страны, в конце концов.
Ну а если не хочется и этого, не паникуйте: психологи считают, что существуют позитивные аспекты лени. Например, она помогает заметить занятия, которые нам не нравятся (потому-то мы и оттягиваем с их исполнением), и узнать свои настоящие желания. Кому-то помогает в творческом и умственном процессе (Архимеду точно помогло: по легенде, доказательство гидростатического закона этот древнегреческий учёный и инженер обнаружил, плескаясь в ванне), а кому-то позволяет ощутить вкус жизни. В конце концов, она может просто дать человеку возможность отдохнуть от какого-то стресса. Так скажите себе: ах, я вся в стрессе! – и отдохните немного. Если вы мышка из первой группы, вас скоро подбросит «пружинка». Если из второй – ждите таблеток, ждите таблеток…
Маргарита Дорштейн
