С последним всё понятно: ещё в древности в некоторых странах, например на Руси, применяли скакалку, точнее, натянутый кнут во время обучения воинов, которые перепрыгивали через него в полном обмундировании. И сегодня преимущества прыжков со скакалкой как занятий на выносливость, координацию и скорость стали очевидны во многих видах спорта. Кроме того, упражнения со скакалкой можно использовать для тренировки сердечно-сосудистой системы, аналогично бегу трусцой или езде на велосипеде, или как аэробное упражнение для активного сжигания калорий – десять минут прыжков эквивалентны примерно восьмиминутному бегу.
А вот с историей возникновения скакалки как детской забавы полной ясности нет, каждый народ рассказывает свою. Например, китайские дети переняли игру в «преодоление препятствий», наблюдая, как взрослые плетут бечёвки и канаты и вынуждены были постоянно перескакивать через них. Американским аборигенам сама природа подарила «скакалку»: как свидетельствуют записки путешественников XVI века, они развлекались, прыгая через лианы.
На Руси дети взяли пример с ратников княжеского войска. Причём крестьянские отличались особой резвостью и выносливостью, потому что пользовались скакалками из тяжёлой пеньки, это развивало их мускулатуру.
А в увлечении европейских детей большую роль сыграли акробаты бродячих цирков, которые в Средние века показывали чудеса ловкости со скакалкой. Вероятно, в число детских игр прыжки со скакалкой вошли в Европе в начале XVII века, но играть разрешалось тогда только мальчикам: для девочек это занятие считалось неприличным, ведь при прыжках обнажались их лодыжки. Век спустя скакалка всё же стала привычным атрибутом детских, в том числе и девчоночьих, игр на школьных дворах и улицах, а к XIX веку прыжками через шнур развлекались даже молодые дамы.
В ХХ веке скакалка, как и мяч, перекочевала из детской игры в художественную гимнастику – на международном уровне их утвердили в 1965 году. Кроме того, прыжки со скакалкой постепенно стали отдельным соревновательным или развлекательным видом спорта. К примеру, в Германии хореограф и педагог Регенсбургского университета Райнер Павелке (Rainer Pawelke) представил в 1980 году прыжки со скакалкой (нем. Seilspringen) как групповую хореографию в рамках представления спортивного театра. А учитель спорта Вольфганг Вестрих (Wolfgang Westrich) стал в эти же годы пропагандировать прыжки как отдельный вид спортивных соревнований.
Чуть позже возник Международный союз скакалки (IJRU), который проводит ежегодные чемпионаты мира – первый, среди школьников, прошёл в Дубае в 2015 году. Не обошлось и без мировых рекордов, занесённых в Книгу Гиннесса. Один американец «допрыгался» до 130 тысяч раз, второй – лишь до 10 раз, зато с повисшими на его шее тремя девицами общим весом 180 кг. В 2006-м в Книгу Гиннесса попал ещё один вроде бы пустячный, однако коллективный рекорд – 7632 ребёнка прыгали без остановки три минуты на 85 площадках Великобритании и Ирландии.
Сегодня занятия со скакалкой стали также элементом различных видов фитнеса, таких как кроссфит, или частью разминки и тренировки на выносливость в боксе, лёгкой атлетике, фигурном катании, футболе, теннисе, борьбе.
Маргарита Дорштейн
